perjantai 12. toukokuuta 2017

Kananmunan lohkoja

Kananmunan lohkoja

Kätevällä munaleikkurilla saat siistejä ja tasakokoisia siivuja, joita voit nauttia aamupalaksi, välipalaksi tai vaikka lounaan kanssa. KitchenTime verkkokaupasta . Laadukas Heirol Steely -munaleikkuri on kätevä apuri voileipien, voileipäkakun tai salaattien koristelussa. Tiesitkö, että munaleikkurilla voit viipaloida myös mansikat tai banaanin? Pienikokoinen leikkuri on helpp.


Tällä kananmunaleikkurilla siivutat ja lohkot kananmunat kätevästi. Heirol silikoninen kananmunanpaistorengas pyöreä 5. Gefu Brunch kananmunan keittoteline 18. Gefu kananmunanleikkuri ja lohkoja Duo 15. Tämä laite ratkaisee ongelman.


Ohuen ohut metallilanka leikkaa munan siististi moitteettomiksi lohkoiksi. Kokeile helppoa niksiä – kananmunan kuoret irtoavat hämmästyttävän nopeasti! Kun keität munia, heitä sekaan muutama lohko tuoretta sitruunaa, niin kuori irtoaa hämmästyttävän helposti. Terveelle väestölle tarkoitetuissa suomalaisissa ravitsemussuosituksissa ei esitetä suositusta kananmunien käytölle. Etienne puhuu hiljaisella äänellään Krakataun . Ruokaympyrässä kananmuna kuuluu samaan lohkoon lihan ja kalan kanssa.


Kananmunan lohkoja

Tästä lohkosta voi päivittäin valita 3-annosta eli yhteensä noin 2g lihaa, kalaa ja munaa. Puolita tomaatit ja kananmunat. Aseta salaatti lautasille tai isolle tarjoiluvadille. Leikkaa sitruuna lohkoiksi. Nostele päällimmäiseksi krutongit, tomaatit, munanpuolikkaat, sitruunalohkot ja smetana.


Halutessasi valuta päälle hieman . Ripottele päälle mustapippuria. Linkitetty keittokirjaan. Lisää omaan keittokirjaan. Kun olet kerran maistanut umamisessa, suolaisessa soijaliemessä marinoituja keitettyjä kananmunia , paluuta entiseen ei ole.


Kananmunan lohkoja

Keitä kananmunia noin minuuttia ja jäähdytä ne kylmän veden alla. Laita kananmunat marinoitumaan muovipussissa punajuurien etikkaliemeen noin tunniksi jääkaappiin. Halkaise marinoituneet kananmunat pitkittäin. Kinkku luumua ja sinappi.


Materiaali valkoista muovia. Terveelle väestölle ei rajoituksia kananmunien käytöstä. Kananmunaleikkurilla voit viipaloida tai lohkoa kananmunan. Suomalaisissa ravitsemussuosituksissa terveelle väestölle ei anneta suositusta ravinnon kolesterolin saannista tai kananmunien käytöstä.


Kananmunan lohkoja

Lautasmallissa kananmuna kuuluu samaan ryhmään lihan ja kalan kanssa. Ota pehmeää hedelmälihaa lusikalla ja voitele leivät. Purista hieman limen mehua leipien päälle ja mausta suolalla sekä mustapippurilla. Kuori ja leikkaa kananmunat lohkoiksi ja asettele leipien päälle. Viimeistele leivät siemenillä ja ruohosipulilla.


Mausta suolalla ja mustapippurilla. Suositus hyvästä suomalaisesta ruokavaliosta toteutuu, kun syödään monipuolisesti, vaihtelevasti ja kohtuullisesti ruoka-aineita kaikista ruokaympyrän lohkoista. Ravitsemuksen kannalta merkityksellisimpiä kananmunan sisältämistä vitamiineista ovat rasvaliukoiset A-, D-, E- ja K- vitamiinit sekä .

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.