Granaattiomena terveysvaikutukset

Granaattiomena on paljon muutakin kuin vain hyvän makuinen hedelmä. Uskoisitko, että sillä on näin paljon terveysvaikutuksia ? Yksi vanhimmista viljellyistä hedelmistä, granaattiomenat kasvoivat ensimmäisenä muinaisessa Persiassa ja granaattiomenan terveyshyödyt tunnettiin jo silloin. Roomalaiset antoivat sille nimen – granaattiomena kirjaimellisesti tarkoittaa omenan siementä latinan kielessä – ja . Tiesitkö, että tällä kummallisella hedelmällä on lukuisia terveysvaikutuksia ? Nykytiedon mukaan granaattiomenan terveysvaikutukset johtuvat sen ns. Niistä tärkeimpiä ovat granaattiomenalle tyypilliset punikalagiinit ja ellagiinihappo.

Hiljattaisen tutkimuksen mukaan granaattiomenasta valmistettu mehu voi ehkäistä ja hoitaa rasvakertymien eli kolesterolin aiheuttamaa valtimoiden kovettumista. Huonossa kunnossa olevat valtimot lisäävät verenpainetta ja riskiä aivohalvaukseen ja sydämen oireiluun. Sellaisen roolin se on saanut myös omassa keittiössäni, sillä olen suorastaan hullaantunut granaattiomenan pirskahtelevan happamaan makeuteen. Koska granaattiomena on niin herkullinen, esteettinen ja terveyttä edistävä hedelmä, ajattelin sen . Lisäksi tehokkaalla puristimella kuoresta saadaan irti enemmän kuin kotona puristettaessa.

Litraan granaattiomenamehua tarvitaan noin kiloa granaattiomenoita. MCP-on kemokiiniproteiini, joka liittyy läheisesti valtimoiden tulehdusprosesseihin. Lipidikertymien vähentyminen . Purkki, josta riittää kahteen lasilliseen, maksaa helposti yli euroa.

Mehun sijaan voi syödä tuoreen granaattiomenan ? Siitä saa samat terveysvaikutteiset antioksidantit ja kaupan päälle enemmän kuitua ja vähemmän sokeria. Mitä granaattiomenasta voi syödä, mitkä ovat sen ravintoarvot ja kuinka sen siemenet saa helposti ja siististi irti? Tuoreen tutkimuksen mukaan lasillinen granaattiomenan mehua päivittäin saa naisen seksihalut nousemaan.

Merilevä - luonnon monivitamiini. Tuoreesta hedelmästä syödään punaiset siemenet. Ne saa parhaiten irtoamaan . Keräsimme vastauksia lukuisiin granaattiomenan makuun, terveysvaikutuksiin ja käyttöön liittyviin kysymyksiin: Tutustu granaattiomenaan!

Näiden merkitystä ei tunneta tarkasti, mutta ne säätelevät mm. Vastaaja: Raimo Hiltunen farmakognosian professori. Mitenkä on granaattiomenan siemenet? Kuten Satokausikalenteri kertoo, niin niiden hinta alkaa kohta olla edullisimmillaan.

Sen terveysvaikutuksista löytyy runsaasti tutkimuksia. Mikäli tuontihedelmät kuuluvat ruokavalioosi, niin nyt kannattaa kokeilla . Mehussa on vain hedelmän oma sokeri, . Olen lukenut kyseisen hedelmän terveysvaikutuksista mm kolesteroliin ja verenpaineeseen. Syön nykyään puoli omenaa päivässä, mutta mehukin olisi.